「小学生の子どもを家にひとりにしておいていいの？」

「でも子どもが不登校だからって、仕事を休むのも不安......」

「不登校の小学生の留守番ってどうするのが正解なの？」

小学生が不登校になって2ヶ月が経った頃、ある親御さんは毎朝同じ葛藤に直面していました。

「行ってきます」と玄関を出る直前、お子さんが小さな声で言いました。

「ねえ、今日も一人なの？」

こちらの親御さんはシングルマザーで、仕事を休むことができません。お子さんを食べさせることができなくなってしまうからです。

泣きそうになる気持ちを抑えながら「大丈夫、お昼にLINEするから」と伝えて家を出る。

仕事中も画面の端にLINEを表示しながら、お子さんの返信をずっと待ち続ける。

そんな毎日が続いていました。

「仕事を辞めるべきなのか。でも辞めたら生活が成り立たない。このまま一人にさせ続けて、お子さんの心は大丈夫なのか」

この問いを抱えている親御さんは、いまこの瞬間も日本中にたくさんいます。

この記事では、不登校の小学生を留守番させることへの不安を解消するための実務的な対策と、「仕事を辞めるべきか」という問いへのスダチとしての明確な答え、そして何より大切な「留守番問題を根本から解決する方法」を詳しく解説します。

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不登校×留守番は「特別なこと」ではない。多くの家庭が直面している現実

「不登校なのに子どもをひとりにしていいのか」と自分を責める親御さんはとても多いです。

実はやむを得ず留守番させているご家庭は決して少数派ではありません。

6歳や7歳のお子さんが長時間ひとりでいるのは不安が残ります。

食事の支度も行わなければいけません。

そのうえ不登校のお子さんであれば、助けが必要なシーンがあるのではないかと感じ不安になる親御さんが多いのも当然です。

共働き世帯が全体の約7割を占める現代において、お子さんが不登校になっても仕事を完全に休むことができないご家庭がほとんどというのが現実です。

「やむを得ず留守番させている」ことは、親御さんの責任感が薄いわけではありません。

生活を守りながらお子さんを支えようとする、真剣な姿勢の表れです。

まずは自分を責めすぎないでください。

ただし、毎日の留守番が長期化すると、以下のような問題が起きやすくなることも事実です。

だからこそ、「今日を安全に乗り越えるための対策」と「そもそも留守番が必要な状況を変える」という2つの視点が重要になります。

参照：https://edenred.jp/article/workstyle-reform/217/

小学生の不登校×留守番、学年別に考える安全の目安

「何年生からひとりで留守番できるのか？」という問いに、画一的な正解はありません。

ただし学年ごとの特性と、不登校のお子さんに特有の注意点を以下に整理します。

低学年（1〜3年生）のお子さんの場合

低学年のお子さんは、緊急時の判断力や身体的な危険への対処能力がまだ十分に育っていません。

加えて、不登校のお子さんは自己肯定感が低下していることが多く、一人でいる時間が長いほど不安感が強まりやすい傾向があります。

低学年のお子さんには「短時間の留守番から始める」ことが大切です。

祖父母や信頼できる方への協力依頼、ファミリーサポートの活用も合わせて検討してみてください。

高学年（4〜6年生）のお子さんの場合

高学年になると、ひとりで判断できる場面は増えます。

ただし「大丈夫と言っているから安心」とはなりません。

不登校が長引いているお子さんの場合、「親御さんに心配させたくない」という気持ちから無理をしているケースも多くあります。

【スダチの専門家よりコメント】

年齢よりも「いまのお子さんの状態（不安の強さ・自己肯定感）」で判断することが大切です。

年齢だけを基準にすると、お子さんの心のサインを見逃すことがあります。

年齢は必ずしも判断軸にはなりません。

お子さんの体調や状態を踏まえて、その時のお子さんにあった判断をできるようになりましょう。

留守番させる際に最低限やっておきたい安心対策

仕事で家を空ける間、お子さんが安全・安心に過ごせるよう、以下の準備を整えておきましょう。

① 緊急連絡先と基本ルールの確認

お子さんの留守番中に、まずは親子がともに安心して過ごせるように仕組みづくりをしましょう。

② 昼食・過ごし方の準備

小学1年生など年齢が若いお子さんの場合は、お子さんが留守番中に安全に食事が取れる環境を作ることも重要です。

• 電子レンジで温めるだけのお弁当を用意する（火を使わない形にする）
• ゲーム・動画の使用時間を事前に親子で決めておく（端末側でタイマー設定も有効）
• 「今日やること」を書いたメモを残すと、お子さんが見通しを持ちやすくなる

③ 見守りの工夫

お子さんが自宅でひとりのときに、生活リズムや食事、家庭学習をきちんと行えているか見守るための工夫を導入すると、よりトラブルのリスクが下がります。

• ネットワークカメラを活用し、仕事の合間に様子を確認する（設置時はお子さんに説明し同意を得ること）
• 昼休みなどに短いLINEメッセージを送るだけで、お子さんの安心感は大きく変わる
• 帰宅後に「今日どうだった？」と話す時間を意識的につくる

これらの対策は「今日を安全に乗り越えるための応急処置」です。

大切なのは、この先でお伝えする「根本的な解決」とセットで考えることです。

自宅で安全に留守番ができる環境を整えても不登校は解決しません。

「仕事を辞めるべきか」問題──スダチが1,800名以上の支援から出した答え

不登校のお子さんを持つ多くの親御さんが「仕事を辞めて傍にいるべきではないか」と考えます。

この問いに対するスダチの答えは、1,800名以上の復学支援実績から明確に言います。

「親御さんが仕事を辞めても、不登校は解決しません」

スダチがこれまで支援してきた1,800名以上のお子さんの復学実績の中で、「仕事を辞めたことで不登校が解決した」というケースはほとんどありません。

むしろ親御さんが仕事を辞めてしまうと、以下のような問題が起きることが多いのが現実です。

仕事を辞めることで起きやすい問題

親子間で次のような出来事が起きてしまうリスクが高まります。

• お子さんが「自分のせいで親御さんの仕事が奪われた」という罪悪感を抱える
• 親御さんが四六時中お子さんを気にかけることで、かえって過度な「登校刺激」になる
• お子さんが「家が快適すぎる」状態になり、不登校が長期化しやすくなる
• 親御さん自身のストレスや経済的不安が、家庭の雰囲気を悪化させる

仕事を続けながら再登校できる理由

スダチのメソッドは「親御さんが仕事をしながらでも実践できる」ことを前提に設計されています。

大切なのは、一緒にいる「時間の長さ」ではなく、接する「質」です。

実際にスダチを利用された親御さんの多くは、共働きのまま支援を受けながら、平均22.6日でお子さんの再登校を実現しています。

仕事を続けることは、解決の妨げにはなりません。

留守番問題の根本は「不登校そのものの解決」にある

留守番の安全対策を整えることは大切です。

しかし毎日の留守番が1ヶ月、2ヶ月と続くにつれて、お子さんへの影響は確実に積み重なっていきます。

長期の留守番が招くリスク

親御さんが気にしなければいけないのは、次のような問題です。

• 自由な時間が長すぎることで、ゲーム・動画への依存が深まる
• 一人でいる孤独感から、不安感・無力感が強まる
• 昼夜逆転・生活リズムの乱れが慢性化する
• 「学校に戻れるかもしれない」という気持ちが少しずつ薄れていく

「待っていれば自然に回復するだろう」という考えのもとで放置すると、不登校をさらに長期化・深刻化させる要因になります。

親御さんのかかわり方を変えることで状況は変わる

スダチが多くのご家庭の復学を支援する中で見えてきたのは、「不登校の根本にある自己肯定感の問題は、親御さんのかかわり方を変えることで解決できる」ということです。

難しいことではありません。

毎日の短いやりとりの中で、言葉かけや態度をほんの少し変えるだけで、お子さんの心に「自分はできる」「学校に行っても大丈夫かもしれない」という感覚が育まれていきます。

その積み重ねが、再登校へとつながります。

「仕事をしながら、毎日のかかわり方を変える」これがスダチの支援の核心です。

平均22.6日でのスピード復学には、お子さんの自己肯定感を養い、お子さんが自ら「学校に行ってみようかな」と思う瞬間がきっかけになります。

無理強いをするのではなくともに変わっていくスダチのメソッドでは、お子さんが自発的に復学できます。

親御さんへの毎日のメールサポートで、具体的な言葉かけや対応方法を一つひとつお伝えします。

親御さんのかかわり方を変えることで状況は変わる

スダチはどのようにして、1,800名以上のお子さんを復学に導いたのでしょうか。

その確信は、スダチの主宰である小川が出版した書籍『不登校の9割は親が解決できる』に記載しています。

スダチのスタッフに直接相談するのはまだ緊張してしまうけれど、いったいどのようにして子どもたちを復学に導いているのか知りたいという親御さんに手に取っていただきたい内容です。

書籍『不登校の9割は親が解決できる』内容やアドバイスはどんなもの？メソッドの核心を公開します！にて書籍の紹介記事も執筆しています。

ぜひあわせてご確認ください。

不登校小学生の留守番について、よくある質問

不登校の小学生を留守番させることについて不安を感じている親御さんはあなただけではありません。

続いては、スダチのサポートを受けた親御さんを中心に、不登校の小学生をも見守る親御さんたちから受けてきた質問に回答します。

Q：不登校の小学生を一人で留守番させると、虐待になりますか？

小学生の留守番が即座に虐待と判断されるわけではありません。

ただし、お子さんの年齢・状態・時間の長さによっては、学校から福祉機関に相談されるケースもゼロではありません。

年齢に合った安全対策を整え、できる限り一人にする時間を短くすることが大切です。

Q：留守番中にゲームや動画ばかり見ています。やめさせるべきですか？

無理にやめさせることは逆効果になりやすいです。

事前に親子で「1日○時間まで」というルールを決め、守れたときに積極的に認めることが大切です。

ゲームや動画への依存は、不登校の根本（自己肯定感の低下）が解決されていくにつれて自然に和らいでいくことが多いです。

Q：仕事中にお子さんから電話がかかってきて、集中できません。

お子さんが不安で電話してくる場合、その不安自体に向き合うことが先決です。

「仕事中は出られない時間帯」をあらかじめ伝えておくことと、帰宅後のコミュニケーションの質を高めることで、電話の頻度は減っていくことが多いです。

根本的には、お子さんの自己肯定感を高めることが解決策になります。

Q：共働きのせいでお子さんが不登校になったのでしょうか？

共働きが直接の原因で不登校になることは少ないとされています。

不登校の背景には、お子さんの自己肯定感の問題や学校環境など、複合的な要因があります。

「共働きが原因では」という罪悪感を抱える必要はありません。大切なのは、今からの対応です。

Q：いつまでこの状態が続くのか、先が見えなくて辛いです。

不登校は「待てば自然に回復する」ものではなく、適切なかかわり方によって解決できるものです。

スダチでは、仕事をしながら支援を受けた親御さんが、平均22.6日でお子さんの再登校を実現されています。

先が見えない辛さを一人で抱え込まず、まず無料相談でご状況をお聞かせください。

【スダチとは】仕事を続けながら、22.6日で再登校を実現するサポート

スダチは、「すべての人に幸せな巣立ちを」という理念のもと、不登校の小学生・中学生の復学を専門に支援している団体です。

フリースクールへの通学や転校を勧めるのではなく、「元の学校に毎日通えるようになること」をゴールとして設定しています。

スダチが選ばれる5つの理由

お子さんの不登校と留守番問題に悩む親御さんに、なぜスダチは選ばれるのか。5つの理由があります。

スダチの支援フロー

スダチでの支援は、大きく3つのステップで進みます。

「本当に仕事を続けたまま大丈夫なのか」

「うちの子の状況で支援を受けられるのか」

どんな疑問でもまず無料相談でお気軽にお話しください。

多くのお子さんの復学を見守ってきたスダチのプロスタッフが、お子さんと親御さんの現状に向き合います。

不登校は親御さんがひとりで抱え込まないでください

不登校のお子さんを留守番させながら仕事を続けることへの罪悪感は、多くの親御さんが抱えています。

ただこの記事でお伝えしてきたように、仕事を辞めることは解決策にはなりません。

大切なのは、「今日の安心をつくる対策」と「明日からのかかわり方を変える取り組み」の両輪です。

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この記事のポイントまとめ

最後に、当記事でご紹介してきた「小学生の不登校と留守番」についての内容をまとめます。

「先が見えない」「このままでいいのか」

そんな不安を一人で抱え込まないでください。

スダチのオンライン無料相談は、何も決断しなくても大丈夫。現在の状況をお聞きして、お子さんに合った道筋を一緒に考えるところから始めます。

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