中学生のお子さんの不登校が長期化すると、親御さんはさまざまな不安を抱えることとなります。

進路や学習に関することのほか、社会生活においても不安が募るでしょう。

「中学校に復学できるか？」「うちの子は、中学校を卒業して高校に進学することができるのか」と悩み、正しい親としても対応について知りたくなる方も多いはずです。

当記事でははじめに、多くの中学生のお子さんの復学をサポートしてきたスダチが、不登校のお子さんと親御さんが実際に歩んだ進路選択についてを紹介していきます。

未来が脅されたのではないかと感じて、親御さんが孤立や焦りを感じている場合、ぜひ当記事の内容を参考にしていただきたいです。

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【親の対応】中学生の不登校、その先の未来はどうなる？親が抱く不安とは

再登校できないまま中学を卒業したらどうなる？

中学生が不登校になり、なかなか復学ができないと、高校の進学が危うく感じられるでしょう。

義務教育の中学校では、なかなか学校に復帰することができなくても、卒業後にさまざまな進学の選択肢を得られます。

通信制の高校を探したり、フリースクールを選択肢に入れたりするほか、サポート制度や期間を活用して、進路に対する取り組みを行っていくという方法もあります。

親御さんの対応についてYahoo!知恵袋で検索をしてみたところ、次のような書き込みがありました。

「高校生2年生、不登校の子どもの親の対応。

 スクールカウンセリングの先生は、しばらく見守ってと子供の好きなようにさせているが、2週間たってもあまり変化無し。 思い切って学校に行くように促していこうとか思いますが、この行動は、適切でしょうか？

 ご意見ください。 宜しくお願いします。」

「不登校経験のある方にお聞きしたいです。 親にはどう接してほしかったですか？ 優しく寄り添って欲しかった、 あえて厳しい正論を言って登校を促して欲しかった、 どちらの方がよかったでしょうか？ 我が子は高校１年生、中１の頃不登校になり２年から復学しました。 今は子供の希望で通信制高校(登校型)に通っています。 高校生活は楽しいみたいですが、この様子だったら普通校でも行けたような… 通信制高校は緩い世界だから卒業後は社会の厳しさに耐えられない子もいると聞きました。 うちは子供の希望を尊重しましたがこれでよかったのか、迷いが出てきてしまっています。 我が子は専門学校に進みたいそうですが、ちゃんと通えるか、その後は就職できるのか、不安です。」

このようにYahoo!知恵袋では、中学生のお子さんも不登校に悩んでいる親御さんからの質問が多く寄せられています。

多くの親御さんがお子さんのために最善のことをしたいと考える一方で、中学生の不登校のお子さんに対して親はどのように対応すべきか悩んでいるのではないでしょうか。

まずはお子さんの中学校卒業後の進路の選択肢についてを知り、未来のビジョンを組み立てていきませんか？

高校進学・通信制・フリースクールなど、実際の進路選択肢

普通科高校、通信制高校、フリースクールの3つの進路を比較した表は以下の通りです。

（各機関複数のWebサイトのほかChatGPT活用）

学費や学習システムが異なるほか、その後の進学傾向にも変化が現れてきます。

よってお子さんの将来を真剣に見つめたいのであれば、中学校卒業後の進路選択にも慎重にならなくてはいけません。

社会的に見た「不登校経験者」のその後のリアルなデータ

2025年に発表された小学校高学年の不登校のお子さんと進路に関連するデータによると「Q5 不登校生徒の進路に関する情報は十分に入手できていると感じますか？」という質問に対し「十分に入手できている」と回答した保護者はわずか1.6%でした。

対象を小学生としているアンケートのため、多くのお子さんが公立中学校へ進学をしています。

この背景には、進路の情報やサポートを十分に受けることができず、他の選択肢を得られなかったというものも含まれているのではないでしょうか。

情報が入りにくく、必要なサポートを受けにくいのは、小学校の不登校のみではありません。

中学生や高校生のお子さんの場合には、進路選択がより複雑になります。そして受験や進路選択なしで進学できる先が限られていることから、「高校や大学への進学を諦める」という選択肢を選ぶお子さんと親御さんも多いのではないでしょうか。

不登校の時期が長ければ長いほど、学校や友人からの進路情報も得にくくなります。

まずは1日も早い復学を目指すことで、お子さんの将来をサポートしていきませんか。

とくに就職や進学、将来の夢などに不安を強く感じている場合には、できるだけ早い復学がもっとも速やかで根本的な解決方法になります。

親が変わり、貴重な子ども時代を支援「未来の考え方」

お子さんの不登校を克服するためには「病院やカウンセラーに頼り、お子さんの気分や体調が好転するのを待つしかない」と考えている親御さんが多いようです。

しかし実際には、親御さんの行動や声掛け、考え方を変えることでお子さんのよりスムーズな復学が見えてくるため、お子さんの貴重な子ども時代を尊重することにもつながります。

小学生から高校生まで、いずれの時期もお子さんにとって唯一の時間です。

今しかできない経験や人付き合い、学習をさせてあげるために、1日でも早く復学できるようサポートしてあげませんか？

貴重な子ども時代を逃さないためには、親御さんから私生活やマインドを見直すことが重要です。

不登校からの復帰は、お子さんを待つだけではありません。親御さんができる対応はたくさんあります。

そして親御さんがアクションを起こせば、お子さんの気持ちや体調が好転するのをただ待つだけよりもはるかに早い変化が見込めます。

スダチでは、お子さんだけでなく親御さんへの対応アドバイスも行なっています。

不登校の支援機関で親御さんの行動や言動、考え方までアドバイスを行うのはとても珍しい支援方法です。

スダチでは、マインドセットや認知行動療法をもとに、日々の物事の捉え方や人との向き合い方について学んでいただける機会を提供します。

スダチのメソッドは、お子さんの復学後にも、お子さんと親御さんを強くサポートし、復学後の日常生活のなかで人付き合いで困ったときや、不安に押しつぶされそうになってしまったときにもお子さんに寄り添うものとなっています。

スダチにて、不登校のお子さんと親御さんを長く支えるマインドセットを行いませんか？

今は「動けない時期」でも、心の回復が最優先

お子さんがなかなか前向きな行動ができないとき、親御さんは対応にとても困ってしまうでしょう。

復学がどんどん遠ざかっているような気がして、憂鬱な気持ちになってしまうかもしれません。

もし速やかな再登校が難しかったとしても、ご自宅で行えるステップはたくさんあります。

不登校の中学生に対する親御さんの対応として、例えば以下のような対応を心がけていきませんか？

お子さんに再登校を強制するのではなく、お子さんが再登校できるように、親御さんの対応によってアプローチをかけていきましょう。

長く不登校の中学生のサポートを行ってきたスダチは、親御さんが対応を改善することで、お子さんの状態が一気に好転するという例を多く見てきました。

中学生のお子さんの不登校は、親御さんの対応で良い方向へ進めることができます。お子さんが心身の回復をできるよう、親御さんが全力でサポートしていきましょう。

子どもの「やる気の芽」を育てる親の対応

中学生の不登校の原因に「無気力状態」というものがあります。

自信がなくなったり、過度なストレスを感じてしまったりして前向きな気持ちになることができず、朝に体を動かせなかったり、学校生活になじむ気力を持てなかったりしてしまうお子さんが多いようです。

無気力が原因で不登校になってしまっているお子さんの場合、親御さんの対応としてお子さんの自己肯定感ややる気の芽を育てる工夫が必要です。

お子さんの小さな変化を引き出す声かけとしては、以下のようなものがあります。

不登校のお子さんと接する時は、毎日変化が少ないうえに、つい気まずくなってしまう瞬間も多いため、声かけに気を遣ってしまう親御さんが多いです。

しかし実際には、毎日の食事や生活習慣、お子さんのちょっとしたリラックスの時間などをもとに、日々の小さなコミュニケーションを積み重ねることで、お子さんの自己肯定感ややる気を少しずつ育てるための親御さんのベスト対応が行えるようになっていきます。

そのほかスダチでは親御さんの対応について、細かいアドバイスを毎日行っています。

1日の終わりに、お子さんの様子やお子さんとの出来事について細かくお伝えいただくことで、スダチのプロのスタッフや有資格者が、翌日に親御さんに試してみていただきたいアクションや声掛けを細かくお伝えできます。

不登校のお子さんにとって、毎日唯一接しており、影響を受ける存在である親御さんの対応が少し変わると、大きなプラスの変化として働くことが多いです。

親御さんの対応はとても大きなものとなりますので、ぜひただお子さんを見守るだけではなく、日々の対応を考え、改善するように努めてください。

「将来のために何かさせなきゃ」よりも大事なこと

中学生のお子さんが不登校になってしまった時、親御さんは「中学校の学習を取りこぼしてしまわないのか」など、現在の中学校での学習や生活についての不安のほか「高校の進路はどうするか」「子供の将来はどうなるのか、親として心配になってしまう」などお子さんの進学や将来についての不安を感じがちです。

そこで不登校のお子さんを持つ親御さんの対応として「将来的な目線を持ちがち」という現状があります。

しかし、実際には「このまま不登校が続いたときに、どのような対策をとればいいのか」を考えるよりも「1日も早く復学するために、親としてどんな対応ができるのか」考えていただく方が合理的です。

マイナスを補うようにこれからのことを考えていくよりも、根本を整えながらなるべく早い原因解決に努める方が、お子さんの将来を考えたときにより良い選択となるでしょう。

スダチではお子さんの変化を見守るだけでなく、お子さんの復学のためのさまざまなアクションを行っていくため、1日も早い復学のためが見込めます。

復学のサポートを行っているお子さんは平均約20日で中学校やご自身の学校に復帰しています。

20日あれば、現在の学年や学期を逃すことなく、学業に復帰ができます。義務教育の内容だけでなく、部活動や委員会活動なども含めて、いまだけしか体験できないことや学校生活をたのしんでもらうために、将来ではなくお子さんのいまを見つめていきましょう。

再登校・進路選択のタイミングを見極めるポイント

中学生のお子さんの復学を無理に引きずるのではなく、お子さんが動き出したくなるようなサインに気がつくことが重要です。

さらにお子さんが学校に戻りたいサインをただ待つだけではなく、できるだけ学校生活や社会生活を求めたくなるような健やかな心身へと導いてあげる必要があります。

お子さんが再び中学校の生活を求め始めたサインとしては、次のようなものがあります。

これらのサインが見えてきたら、再登校や進路選択のタイミングを見極めていきましょう。

しかし中学校への興味関心が戻ったとしても、すぐに中学校に復帰できるわけではありません。

スダチがサポートをしてきた不登校のお子さんたちの多くは、実際に「早く学校に戻りたい」「学校でみんなとたのしく過ごしたいけれど、なかなか学校に行けない」という葛藤と闘っていたことが多かったです。

つまりお子さんが中学校への関心を取り戻したからといって、必ずしも復学が近づいているわけでは無いということを親御さんは認識しておかなくてはいけません。

しかしひとつの指標として、お子さんの復学サインを見逃さないようにするのも、親御さんの大切な対応のひとつです。

再登校を焦らせない「サイン」の見抜き方

Yahoo!知恵袋で「不登校 親」などのキーワードで調べてみたところ下記のようなトピックが多くありました。

上記から、多くの不登校のお子さんを持つ親御さんは、復学の時期やサインの見分け方に悩んでいることがわかってきました。

必要に応じて、中学校や担任の先生、スクールカウンセラー、不登校支援機関などと連携を行いながら、親御さんにできる最大の対応を行っていきましょう。

復学のタイミングがわからない場合は、専門家に相談をしていきましょう。

進学・受験を見据えた時期別の準備

中学生の場合、とくに2年生や3年生は進路を意識しなければいけません。小学校から中学校に進むときのように、地元の公立の学校に入試なしで入学することができないため、受験の直前になって焦らないように親御さんがきちんと対応していきましょう。

中学校1年生の場合は、学校への適応の支援が重視されます。

現在の中学校のカリキュラムやスタイルに慣れるために何を行っていけるのか、親御さんの目線から考えていきましょう。

中学校2年生の場合は、人間関係でのストレスを感じやすいです。

先輩と後輩に挟まれながら、委員会活動や部活動でさまざまな悩みを抱えている可能性があるため、メンタルヘルスのサポートを行っていきましょう。

お子さんが中学校3年生の場合には、進路に関する技術問題を整理していかなくてはいけません。同時に親御さんも受験準備が必要となります。

公立高校と私立高校では学費が大きく異なるため、進路情報を集め、家庭内の事情を整理する必要があります。

多くの親御さんが、お子さんと一緒に学校説明会などに参加しますが、あわせてお子さんが不登校の場合には学び直し、支援機関やフリースクール通信制高校の説明会なども活用していくと良いでしょう。

学校以外の選択肢を前向きに捉える考え方

中学生の不登校のお子さんの進路の選択肢には、普通科の全日制高校のほかに「通信制高校」「フリースクール」「進学をしない」などの選択肢があります。

どうしてもお子さんが中学校へ復帰できない場合に選択可能な進路ではありますが、できれば全日制の高校に通ってほしいと考えている親御さんが多いのではないでしょうか。

学校以外の選択肢を前向きに捉えて「いまのお子さんの現状に寄り添う」という選択も大切です。

しかし例えば中学校卒業後に進学をしないという選択をしたときに、その後数年経って心身が回復し、大学に通いたいと思っても、同い年のほかのお子さんと同じように大学を受験する資格をもらえません。

このような場合に多くのハードルが生じてしまうのは、学校進学以外の選択肢を前向きに捉えるデメリットともいえます。

お子さんがいまの中学校に在籍しているうちに復学ができ、学校がたのしいと思えるようになれば、将来のリスクは減らせます。

スダチでは1日も早い復学を支援していますので、中学生の進路に悩む親御さんの対応についてもご相談に応じることができます。

認知行動療法やマインドセットを軸とした日々のアクションを一緒に考えていきませんか？

スダチの復学メソッドに持っていただいた親御さんに向けて、現在オンラインの無料相談も実施しています。あわせてぜひご活用ください。

具体的にできる不登校解決のための親の対応5選

中学生のお子さんが不登校になっている場合、親御さんはどのような対応を行えばよいのでしょうか？

具体的な声掛けやアクションを5つご紹介します。

中学生のお子さんにとってもっとも重要なのは、毎日の小さなステップを可視化していくことです。

日ごとにできるようになったことや、新しくなったことに気がつき、声かけを行っていきましょう。

逆にもししばらく停滞が続き、なかなか前向きな変化が見られなかったとしても、朝の挨拶などの声かけを大切に行っていく必要があります。

日常の中の会話を通して、親御さんがお子さんのいちばんの味方であることを伝えられるよう、対応を見直していってください。

親自身のメンタルケアも「子どもの未来支援」の一部

不登校の中学生のお子さんに復学してもらうのはとても重要なことです。そのために親御さんが心がけることや変えるべきことも数々あります。

一方で親御さんが強く、不安やストレスを感じすぎてしまうと、お子さんにも影響を及ぼしてしまう可能性があります。

親が不安を抱えすぎると子どもも不安になる理由

親御さんが不調をきたしたり無理をしたりすることで、家庭全体が不安定になってしまいます。

また親御さんが、過度にストレスを感じて、お子さんに当たってしまうと、お子さんの自己肯定感が後ろ向きな感情がより強くなっていきます。

親御さんの行動や言動は、よくも悪くもお子さんに影響するものです。

親御さん自身のメンタルケアは、自身を守る対応となるだけでなく「お子さんの未来の支援の一部」にもなるということを忘れないでいてください。

とくに繊細な時期でもある中学生の場合は、他者とのつながりに敏感になっている可能性があります。

目の前の人の顔色や声色を注意深く見極められる時期でもありますので、お子さんに安心感を与えられる大人の表情や言動、対応を心がけていきましょう。

相談できる第三者や専門機関の活用方法

親御さんがひとりで抱え込みすぎてしまわないために、また、より適切な親御さんの対応を他者に相談するためにも、さまざまな期間やツールを活用してみましょう。

手軽に活用できるオンラインサービスであれば、Yahoo!知恵袋やSNS、ブログ、不登校親会のコミュニティなどがあります。

中学校との連携が強いものを選ぶのであれば、養護教諭やスクールカウンセラーへの相談がおすすめです。そのほか市区町村や教育センター、不登校支援機関等の専門家とつながることで、親御さん自身がひとりではないと実感できる機会を得られます。

不登校の中学生のケアをしている場合、お仕事に家事にお子さんの対応にと毎日が手一杯なことが多いでしょう。なかなかご自分の時間を取れない場合には、オンラインで他者とつながることができる仕組みを作ることが重要です。

【スダチ】親の対応へもサポートを受けながら長期的に伴走する姿勢

スダチでは、不登校のお子さんに対する親御さんの対応もサポートを行いながら、長期的に伴走しています。

がんばる親御さんをサポートするために、スダチもともに伴走いたします。親御さんが疲れきってしまわないための休息や趣味支え合いなどのセルフケアもお伝えしながら、お子さんへの対応や接し方のアドバイスを行うため、お子さんにとっても親御さんにとっても最良の対応ができるのではないでしょうか。

スダチの不登校支援はオンライン面談やチャットのみで完結するため、日本のどこからでもご利用いただけます。

お子さんが著しく体調が悪かったり、お仕事とお子さんのケアでいっぱいの場合でもご活用いただきやすいというメリットがあります。

繊細な時期である中学生のお子さんに、不登校支援サービスを活用しているとばれてしまうのが不安な方も多いでしょう。

しかしスダチではほかの多くの専門機関と異なり、お子さんとも面談やカウンセリングを行いません。

親御さんとのやりとりやご報告のみでお子さんを復学へ導いていくため、お子さんの反応を気にしたり、けんかやトラブルを心配する必要がありません。

スダチではお子さんに知られることなく、お子さんを復学に導けます。

実際にカウンセリングやほかの不登校相談期間をご利用いただいたこともある親御さんからは、一体どうやって復学へ導くのかお問い合わせをいただくことが多いです。

そこで現在スダチでは、不登校の中学生に悩む親御さんのための無料相談を実施しています。

無料相談もオンラインで完結しますので、ぜひ現在困っていることをお聞かせいただき、お子さんの復学のための道筋をお話ししていきませんか。

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まとめ

当記事では、不登校の中学生と接している親御さんに対し、適切な対応をお伝えしてきました。

親御さんの伴走力は、お子さんの不登校にとって大きなサポートとなります。ただ見守るだけではなく、親御さんが対応を変えることで、お子さんにとって前向きな影響を与えることは十分可能です。

不登校のお子さんの未来を考えるのであれば、1日も早く復学をし「学校がたのしい」と笑って生活できるような毎日を届けてあげませんか？

不登校のお子さんへの対応や接し方についてアドバイスを行っているスダチの無料オンライン相談もぜひご活用ください。