05.しなやかマインドセット

一番近くにいる親が常に物事をポジティブに捉えることができれば、その思考のクセは子どもにもうつります。サポートの中で辛いことや壁にぶつかった時でも決して落胆せず、この状況をどうやって乗り切ろうかと前向きな解決策を常に考え続ける姿勢を、親が背中で見せていくことが重要です。

頭で理解して、意識していても、親も子も失敗してしまうことはあります。その際、失敗した自分自身や子どもを絶対に責めないことが重要です。何度失敗しても大丈夫だから次はどうしてみようかと、常に次の行動に焦点を当てて対策を考え、立ち止まらずに動き続ける姿勢を育てます。

子どもの良くない部分を注意する際は、性格や存在そのものを否定するのではなく、言動だけをピンポイントで指摘します。もし注意することで子どもの自己肯定感が下がるのが心配な場合は、これはあなたの将来を守るための指摘だと、父性的な愛情からの言葉であることを事前にしっかり伝えておきます。

常にしなやかで前向きな声掛けを意識し、家族の誰かがその素晴らしい声掛けをした時は、家族同士で称賛し合います。また、誰かが失敗してしまった時も、他の家族がポジティブに捉え直して慰められるような、家全体が温かく柔軟な空気に包まれる環境を目指します。

親子で会話ができ、最低限の生活習慣が戻ってきたら、これまでやってこなかったことに少しずつ挑戦させます。例えば、料理や買い物など今まで任せていなかった家事をお願いしたり、行ったことのない場所へ出かけたりと、新しい経験を積むことで、子ども自身に自分の持つ可能性に気づいてもらいます。

こちらも生活習慣が整ってきたタイミングで、これまでできなかったことや苦手だったことに少しずつ取り組み始めます。いきなり大きな成果を求めるのではなく、昨日の自分より1センチでも成長できたという感覚を大切にします。その小さな成功体験の積み重ねが、1ヶ月後には大きな成長へと繋がります。

子どもの日々の口癖や思考のクセを観察し、どんなネガティブな思い込みや恐怖心を抱えているのかを把握します。そして、いつからそう思うようになったのか、本当にそうなのかと、親子でその思い込みの根本を一緒に深掘りし、不要な恐怖心を一つずつ手放していくサポートをしてあげます。

子どもが新たな挑戦をする際は、不測の事態が起きたり、親の思い通りに進まなかったりすることを事前に想定しておきます。そして、思い通りにいかないことにも落胆せず、切り替えられるしなやかマインドセットな考えを日常生活から見つける練習をしておきます。