「子どもが不登校になってしまった…長野県ではどこに相談すればいいの？」
「長野県で不登校の子どもを支援してくれるフリースクールを知りたい」
「一人で悩まずに、専門家や同じ境遇の人に相談したい」
本記事では、1,500名以上を復学に導いた不登校の専門家であるスダチが、長野県で不登校に関する相談ができる窓口や支援機関、フリースクールを網羅的にご紹介します。
公的な相談窓口から民間のフリースクール、復学支援サービスまで、それぞれの特徴や利用方法について詳しく解説していますので、長野県で不登校でお悩みの方はぜひ参考にしてください。
目次
長野県の不登校状況
長野県は本州の中央部に位置し、かつての「信濃国」として知られる歴史ある県です。
善光寺、松本城（国宝）、上高地、軽井沢、白馬、諏訪湖、木曽路、戸隠神社など、豊かな自然と歴史的遺産に恵まれています。
信州そばやおやき、野沢菜、りんご、ぶどう（ワイン用）、馬刺しなど、地域性の強い食文化も魅力です。
「日本の屋根」と呼ばれる山岳地帯を有し、自然環境の豊かさと生活圏の広さが特徴的な県です。
一方で、長野県における不登校児童生徒数は、全国的な傾向と同様に増加を続けています。
長野県教育委員会の公表によると、令和5年度（2023年度）時点で、小・中学校の不登校児童生徒数は7,248人と過去最多を更新し、12年連続の増加となりました。
内訳を見ると、
- 小学校：約2,500人前後
- 中学校：約4,700人前後
と、特に中学校段階での不登校が多く、小中学生全体の約3分の2以上を中学生が占めています。
また、不登校児童生徒のうち、90日以上欠席している長期欠席者の割合は約4～5割程度とされ、不登校が短期間で解消されにくく、長期化している実態も明らかになっています。
長野県教育委員会は、この増加について「単純に問題が悪化しているというよりも、多様な学びの場や学校以外の選択肢が認識されるようになった結果」という見方を示しています。
こうした考え方を背景に、長野県では全国に先駆けた独自の取り組みが進められています。
その代表例が、2024年4月に創設された「信州型フリースクール認証制度」です。
この制度は、一定の基準を満たした民間フリースクール等を県が認証し、行政・学校との連携を促進するとともに、保護者の経済的・心理的負担を軽減することを目的としています。
これにより、不登校の子どもたちが「学校以外の学びの場」を公的に位置づけられる環境が整いつつあります。
地域特性を見ると、長野県の不登校は地理的条件による影響が大きい点が特徴です。
長野市や松本市などの都市部では、進学や学業への意識の高さ、人間関係の複雑さを背景に不登校となるケースが見られます。
一方、山間部や過疎地域では、学校統廃合による通学距離の長さ、進路や居場所の選択肢の少なさ、冬季の積雪による通学困難などが、子どもや家庭の負担となることがあります。
また、長野県は自然環境を生かした体験学習や野外活動が盛んで、登山・スキー・キャンプなどを通じた心身の成長を重視する教育文化があります。
農業県としての側面も強く、食農教育や環境教育の機会が多いことも特徴です。軽井沢や白馬、蓼科といったリゾート地には移住者も多く、多様な価値観が共存する地域となっています。
現在、上田市の「NPO法人 侍学園スクオーラ・今人」、諏訪市の「リアル教室諏訪」、長野市・松本市などにある信州型フリースクール認証施設をはじめ、各地で多様な民間施設が不登校の子どもたちを支えています。
あわせて、県内各市町村には教育支援センター（中間教室）が設置され、学校復帰を目指す支援だけでなく、社会的自立を見据えた段階的な関わりが行われています。
長野県では現在、「学校に戻すこと」を唯一のゴールとせず、子ども一人ひとりに合った学びや居場所を認める支援へと、大きく舵を切りつつあります。
参考：長野県教育委員会「不登校児童生徒の状況と取組について」、文部科学省「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」
長野県のフリースクール選び方 3つのポイント
フリースクールは、何らかの理由で通常の学校に通えないお子様のための民間教育施設です。
文部科学省による公的認定制度はなく、独自の運営方針に基づいて活動しています。
お子様の状況や個性に応じた柔軟な学習環境を提供し、安全で安心できる居場所として機能します。
運営主体の多様性
長野県内のフリースクールの運営形態は多岐にわたります。
- 全寮制自立支援型（集団生活・就労体験重視）
- 県認証施設型（居場所支援型・学び支援型）
- 個別指導重視型（少人数・柔軟なペース）
- 体験活動重視型（信州の自然活用）
- 公的支援型（教育支援センター・中間教室）
特に長野県では、善光寺参拝、松本城見学、上高地トレッキング、軽井沢散策、諏訪湖畔活動、戸隠神社巡りなど、豊富な自然・文化資源を活用した取り組みが見られます。
主な活動内容の傾向
長野県のフリースクールでは、以下のような活動が特徴的です：
- 学びのスタイルの多様性：個別学習、少人数学習、自習スタイルが中心
- 心身の回復を優先：無理な学習の押し付けをしない
- 子ども主体のルール作り：朝のミーティングで活動決定
- 信州の自然体験：登山、スキー、キャンプ、農業体験
- 地域資源活用：歴史・文化体験、温泉療養
- 食育活動：おやき作り、そば打ち、りんご・ぶどう収穫
注意すべき点
フリースクールには法的な設置基準が存在せず、開設に際して教員免許などの特別な資格も不要です。
長野県では「信州型フリースクール認証制度」により、一定基準を満たす施設が県から認証を受けています。
認証施設は月額費用の相場が3.5万～5万円程度で、塩尻市・下諏訪町などで利用料補助制度もあります。公的な教育支援センター（中間教室）は基本無料（実費等除く）で利用できます。
施設を選ぶ際は、子どもの通いたい気持ちの確認（他責思考を避ける）、教育方針・活動内容の適合性、自宅からのアクセス（県内広域のため車送迎が必要な場合多し）、見学・体験の実施などを慎重に確認することが不可欠です。
復学支援とは？
復学支援とは、お子さんの意思での復学（再登校）を目指す支援のことを指します。
支援方法としては、お子さんに直接アプローチする支援もあれば、親御さんへ接し方をアドバイスする間接的な支援があります。
カウセリングは来談者中心療法に基づき、お子さんへ傾聴・共感をすることで、気持ちの整理を支援します。
一方復学支援では、段階に基づいてカウンセリング的アプローチもとりつつ、認知行動療法に基づき、お子さんの思考のクセや生活週間を改善していくことで、復学を目指していきます。
| 復学支援 | カウンセリング | |
| 目的 | お子さんの意思での復学（再登校）を目指す | お子さんの気持ちを整理する |
| 手段 | コーチング&カウンセリング | カウンセリング |
| 科学的根拠 | 認知行動療法 | 来談者中心療法 |
相談・カウンセリングを受けたい方へ、長野県でおすすめの相談・支援先
1.長野県総合教育センター
対象者：幼児、児童生徒、保護者、教職員
電話相談：月～金 9:00～17:00
来所相談：月～金 9:00～17:00（要予約）
電話番号：026-235-7436（教育相談）
詳細情報：長野県総合教育センター
2. 長野県精神保健福祉センター
対象者：精神的な悩みを抱える本人とその家族
電話相談：月～金 8:30～17:15
来所相談：月～金 8:30～17:15（要予約）
電話番号：026-224-8081
詳細情報：長野県精神保健福祉センター
3. 松本市教育委員会 学校教育課
対象者：松本市内在住の児童生徒、保護者
電話相談：月～金 8:30～17:15
来所相談：月～金 8:30～17:15（要予約）
電話番号：0263-33-3980
詳細情報： 松本市教育委員会 学校教育課
長野県おすすめフリースクール5選【2025年版】
フリースクール 未来
【こんな方におすすめ】
- 学校に行きづらく感じている方
- 仲間と多様な体験を通じて学びたい方
- 自分らしい居場所・表現を見つけたい方
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 小学生・中学生・高校生 |
| 教育方針 | 学校だけが学び場ではないという考えのもと、遊び・創作・ICT学習等多彩な活動を提供し、主体性や生活リズムを育てます。仲間・家族と共に過ごしながら、その子らしいペースで成長できる居場所を作ることを大切にしています。 |
| 費用 | 入会金：33,000円 月額利用料（税込）：35,000円 |
| 所在地 | 長野県長野市松代町東条3498番地 |
| ウェブサイト | https://mimesis-jp.com/ |
フリースクール 未来の特徴
フリースクール 未来は、松代を拠点に「学校がすべてではない」ことを大切にするフリースクールです。
仲間やスタッフと一緒に過ごしながら、プログラミングや動画編集、AI学習、創作活動、料理、手芸などさまざまな活動を選べるのが特徴です。
学習支援だけでなく、子ども自身の興味関心を伸ばす体験が豊富に用意されており、自分らしい生き方や表現を見つける機会が得られます。
学校復帰や別の学びの場への移行を視野に入れつつ、安心して「今」を過ごせる環境です。
居場所としての安心感と、体験的な学びをバランスよく組み合わせた支援が受けられます。
Prima International Free School 松本校
【こんな方におすすめ】
- 学習支援と居場所の両方を求める方
- 発達特性や学校生活の不安がある方
- 保護者のサポートも欲しい方
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 小学生〜中学生・高校生 |
| 教育理念 | 教員資格を持つスタッフと専門職の連携により、学習支援・心理支援・生活支援を組み合わせた包括的な支援を提供します。個々の課題に合わせた支援計画を作成します。 |
| 費用 | 要問い合わせ |
| 所在地 | 松本市中央1-10-25 UDビル2F |
| ウェブサイト | https://www.cram-school-prima.com/ |
Prima International Free School 松本校の特徴
Prima International Free School 松本校は、松本・塩尻・安曇野など広域から通える民間フリースクールで、単なる居場所だけでなく体系的な学習支援を行っている点が特徴です。
教員免許を持つ複数の教員や心理士、精神科医などと連携し、学習面・メンタル面・社会性の育成を同時に支援します。
発達障がい傾向のある子どもや学校で苦しい経験をした児童生徒にも対応できるよう、個別最適化された支援計画を作成し、保護者とも連携を取る仕組みです。
居場所としての安心感と、学習面でのフォロー、進路相談にも強みがあり、学校復帰・進学支援も視野に入れた支援が受けられます。
オルタナティブスクール・キソツク子どもの学校
【こんな方におすすめ】
- 自己のペースで学びたい方
- 仲間と共に協働する体験を重視する方
- 学校の枠にとらわれず過ごしたい方
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 小学生〜中学生 |
| 教育理念 | 「自分が自分らしく生きる社会」を目指し、自己決定・協働・学習をバランスよく育てる教育を実践。固定カリキュラムに縛られず、子どもの興味から学びを広げていきます。 |
| 費用 | 一日体験：木曽郡内 1100円 それ以外 3300円 |
| 所在地 | 木曽町開田高原末川2180 奥田屋 |
| ウェブサイト | https://www.shinshu-freeschool.jp/freeschool/624/ |
オルタナティブスクール・キソツク子どもの学校の特徴
オルタナティブスクール・キソツク子どもの学校は、子ども自身の意思や関心を尊重したオルタナティブ教育を行う場です。
決まった時間割やテストはなく、日々の活動・対話・協働作業を通じて自律性や社会性を育みます。
仲間やスタッフとの関わりを重視し、共同生活や共同作業の中で「自分らしさ」を確認していくのが大きな特徴です。
学習支援は個別のニーズに合わせて行われ、学校復帰の支援や進路相談も可能です。
小学生〜中学生を中心に、学校生活に馴染めない子どもが安心して過ごせる居場所として機能します。
子どもの「好き」「やってみたい」という気持ちを原点に、学びと居場所を両立させたい方におすすめです。
フリースクール プルーム
【こんな方におすすめ】
- 安心できる居場所を探している方
- 自分のやりたいことを尊重したい方
- 発達特性や不登校の背景がある方
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象年齢 | 小学生〜高校生 |
| 教育理念 | 「学校でも家でもない居場所」として、その子の特性・ペースを大切にし、活動・対話・学習・健康相談まで幅広く支援。医療機関と連携するケースもあり、安心感を重視します。 |
| 費用 | 要お問い合わせ |
| 所在地 | 要お問い合わせ |
| ウェブサイト | https://fsplume.wixsite.com/plume |
フリースクール プルームの特徴
フリースクール プルームは、長野県北信エリア（長野市を中心）で活動する居場所型フリースクール・居場所です。
「学校でも家でもない場所」をコンセプトに、子ども一人ひとりのペースを尊重した過ごし方を大切にしています。
仲間と一緒に昼食をとったり、自分のやりたい活動を自分で選べたりする自由度の高いスタイルが特徴です。
対話や共有、何もしない時間も許容される空間づくりがされており、安心感を感じながら過ごせます。
また、発達特性や保護者支援、健康相談のサポートを行い、子どもの特性に応じた支援が受けられる点も魅力です。
ゆったりとした居場所としての利用を希望する方におすすめです。
＜番外編＞スダチ - 学校復帰専門支援サービス
【こんな方におすすめ】
- 不登校の根本原因を解決したい
- 現在通っている学校への復帰を目指している
- できるだけ早く不登校状態を改善したい
最短期間での再登校を目指す専門的な不登校支援サービスです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象 | 小学生・中学生・高校生 |
| 特徴 | 不登校の根本要因へアプローチする専門プログラム |
| 料金 | 無料オンライン相談実施中 |
| 形態 | オンライン完結型 |
| 公式サイト | https://sudachi.support/ |
スダチの特色
スダチは、お子様が現在在籍している学校への復帰を専門とする支援サービスで、平均20日間で再登校した実績が多くあります。
お子様への直接的な介入ではなく、保護者の方を通じた間接的なアプローチを採用しています。
これにより不登校の本質的な原因に働きかけ、解決を図ります。
支援過程でお子様の自己肯定感が自然に高まり、自発的に再登校を決意する点がスダチの最大の強みです。
無料相談では、お子様の現状を丁寧にヒアリングした上で、再登校に向けた具体的な方法論を提案してもらえます。
「フリースクールへの通学を検討しているが、本当にそれがベストなのか？」といった悩みにも、お子様の状況と将来的な社会復帰を見据えた適切なアドバイスが得られます。
子どもに知られずに再登校を目指しませんか？
スダチのサポートでは、今まで1,700人以上が平均20.6日で再登校しています。
スダチの復学支援の詳細は、下のバナーからご覧ください。
長野県のフリースクールを利用するメリット
1. メンタルケアなどのカウンセリングが受けられる
認証施設では、専門講師を招いた学習や相談支援体制が整っています。
不登校の子どもたちが抱える様々な心の問題に対し、専門的なサポートを受けることができます。
長野県の清澄な空気と美しい自然環境も相まって、心身の回復を促す環境が整っています。
2. 同じ境遇の仲間を見つけられる
フリースクールには不登校を経験した子どもが多く、互いの気持ちを理解しやすいため、自分の居場所を見つけやすいでしょう。
家族以外の人と接する機会が増え、コミュニケーション能力や社会性を養うチャンスにもなります。
3. 長野ならではの豊かな体験活動
信州の自然や文化を活かした体験活動を通じ、自己肯定感を高められます。
善光寺、松本城、諏訪大社などの歴史的建造物見学、上高地、軽井沢、八ヶ岳での自然体験、木曽路中山道散策など、豊富な文化・観光資源を活用した学習。信州そば打ち、おやき作り、りんご・ぶどう収穫、野沢菜漬けなど、信州の食文化体験も充実。
スキー、スノーボード、登山、キャンプなど、四季を通じたアウトドア活動により、心身の健康づくりも可能です。
4. 信州型フリースクール認証制度
長野県独自の認証制度により、教育の質が担保されています。
認証施設では一定の開所日数・時間、専門スタッフの配置などの基準が設けられ、安心して利用できます。
5. 経済的支援制度
塩尻市・下諏訪町などで認証施設の利用料補助制度があり、月額補助金により経済的負担が軽減されます。
今後、補助制度を導入する自治体の拡大も期待されます。
相談・支援先を選ぶ際の注意点
1. 進学への影響
出席扱いになっても内申点は評価されにくい場合があり、全日制高校の受験で不利になるおそれがあります。
長野県は教育県として競争も激しいため、早期の学校復帰が将来の選択肢を広げる鍵となります。
2. 高卒資格は取得できない
フリースクールは正式な学校ではないため、高校生が卒業資格を得るには通信制高校等への在籍が必要です。
3. 地域による支援格差
長野市・松本市では選択肢が豊富ですが、山間地域・過疎地域では支援施設が限られています。
広い県土のため、通学距離や交通手段も考慮する必要があります。
4. 継続的な経済負担
認証施設の相場は月額3.5万～5万円程度です。一部自治体で補助制度がありますが、すべての地域で利用できるわけではありません。
公的な中間教室は基本無料（実費等除く）ですが、定員などの制限があることも。
5. 他責思考のリスク
子どもの意思に反して無理に通わせると、「親に行けと言われた」という他責思考につながりやすくなります。
不登校の解決には、問題を自分ごととして捉え、主体的に乗り越えることが大切です。
長野県で復学支援を受け、不登校から再登校した方のエピソード
実際に長野県で復学支援サービス「スダチ」を利用され、不登校から再登校を実現されたご家庭のエピソードをご紹介します。
小学5年生女子 人間関係や先生とのトラブルで6〜7ヶ月ほど不登校 サポート開始15日目で再登校
＜利用者の声＞
「霧が晴れて先が見えるようになった。見守っているだけでは何も変わらない。」
＜他の不登校に悩む親御さんへのメッセージ＞
「見守りだけでは変わらないです。スダチの考えに共感出来たら、一歩踏み出してください！」
このエピソードは、長野県の山間地域特有の「見守り」文化の中で、積極的な支援の重要性を示しています。信州の清澄な自然環境の中で、専門的なサポートを受けることで短期間での改善を実現されました。
小学3年生男子 人間関係や先生とのトラブル、家庭内の問題で2〜3ヶ月ほど不登校 サポート開始13日目で再登校
＜利用者の声＞
「学校へ行かない子どもに対してどのような対応が一番適切なのかをメールのやり取りでアドバイスして下さり、結果的に継続登校につながったため。」
＜支援を受けるか迷っている方へのメッセージ＞
「まずはLINEや動画、書籍などでどのような方針で親子関係を築いていくか、スダチ式のやり方を覗いてみるところから始めてみては、と思います。家庭により相性はあるものの、第三者のサポートを受けてみようかと思う時点で一歩を踏み出していると思います。」
小学4年生男子 不安が強く5〜6ヶ月ほど不登校 サポート開始16日目で再登校
＜利用者の声＞
「子供の様子が変わり、再登校できた。再登校に向かうポイントがわかるから。」
＜支援を受けるか迷っている方へのメッセージ＞
「プロの力、外の力を借りた方がスムーズに進むこともあると思います。」
これらのエピソードからも分かるように、長野県の豊かな自然環境と「信州人気質」の中で、専門的なサポートを受けることで、家族全体が成長し、子どもの可能性を最大限に引き出すことができるのです。特に、長野県特有の「教育県」としての高い期待がプレッシャーとなっている場合でも、適切なサポートにより短期間で改善が見られることが示されています。
よくある質問（FAQ）
長野県の不登校相談は本当に無料でできますか？
はい。長野県総合教育センター、長野県精神保健福祉センター、各市町村の教育委員会などの公的機関では無料で相談できます。
教育相談（026-235-7436）は平日対応、24時間子供SOSダイヤル（0120-0-78310）も利用可能です。
ただし、民間のフリースクールや復学支援サービスは有料の場合が多いです。
出席扱いになる？
認証施設の場合、在籍校と連携し、校長が認めれば「出席扱い」が可能です。
公的な中間教室の方が出席扱いの承認を得やすい傾向があります。
費用への補助はある？
塩尻市や下諏訪町など、認証施設の利用者に月額補助金を出す自治体が増えています。詳細は各自治体にお問い合わせください。
学校の代わりになる？
居場所となりますが、学習進度や難易度は一般的な学校とは異なります。完全な代替にはならないことを理解しておく必要があります。
子どもが相談を嫌がる場合はどうすればいいですか？
まずは保護者だけでも相談することができます。多くの相談機関では保護者向けの相談も受け付けており、家庭での対応方法についてアドバイスを受けられます。
最も大切なのはお子さんの意志です。無理に通わせると、かえって状況が悪化する可能性があります。
どのくらいの期間で改善が見られますか？
お子さんの状況により大きく異なります。
復学支援サービス「スダチ」では平均22.6日での改善を実現していますが、フリースクールの場合は居場所の提供を重視しているため、明確な期間は設定されていません。
まとめ
長野県には不登校でお悩みの方向けの相談窓口や支援機関が多数ありますが、大切なのは適切な順序で支援を検討することです。
もしお子さんに「学校に戻りたい」という気持ちが少しでもあるなら、まず復学支援サービスの利用を強くおすすめします。
フリースクールは魅力的な居場所ですが、その自由な環境に慣れてしまうと、元の学校への復帰がより困難になるケースが多いからです。
復学支援サービス「スダチ」では、不登校の根本原因を解決し、平均22.6日で自発的な再登校を実現しています。
まずは無料相談で、お子さんの現状に応じた具体的なアプローチを確認してみてください。
それでも復学が難しい場合に、初めてフリースクールという選択肢を検討することで、お子さんの可能性を最大限に広げることができます。
信州の美しい自然、清澄な空気、温かい信州人の心は、お子さんに新たな視点と生きる力を与えてくれるでしょう。
焦らず、でも適切な順序で、お子さんにとってベストな道を見つけていきましょう。
子どもに知られずに再登校を目指しませんか？
スダチのサポートでは、今まで1,700人以上が平均20.6日で再登校しています。
スダチの復学支援の詳細は、下のバナーからご覧ください。
