本記事では、高校に行けない不登校の子どもへ親ができる対応と、間に合う解決策を、平均22.6日での再登校実績をもつスダチのコンサルタントが監修のもと解説します。

高校生のお子さんが最近高校に行けなくなってしまい、焦っていませんか？

親御さんとしては、このまま不登校が続くことが心配ですし、まさか自分の子どもが学校に行けなくなってしまうなんて、という焦りがあるかもしれません。

1. 高校生が不登校になる大きな原因は「無気力」！具体的にどんな状態？

最も多いのは「無気力・不安」で、「なんとなく行きたくない」「理由がわからない」という状態です。受験のプレッシャーや進路の不安が重なり、エネルギーが枯渇した状態になっていることが多いです。

文部科学省の調査によると、不登校の高校生が学校に行けない理由の第1位は「無気力」です。

しかし、一言で「無気力」と言われてもピンときませんよね。
高校生は具体的にどんなことがきっかけで無気力になってしまうのか、解説します。

1-1. 高校生活がハードでキャパシティオーバー

「学生は社会人にくらべて楽に決まっている」と思っている親御さんもいらっしゃるかもしれませんが、最近の高校生の生活は昔と比べると忙しいと言えます。

勉強に力を入れている高校であれば試験対策や受験対策、土日は模試もありますし、毎日の授業の予習や復習の量も膨大です。
放課後に塾や習い事に通っているお子さんも多いでしょう。

また、部活動や委員会活動もありますし、運動部などは休みの日も練習をしているはずです。
家を出る時間も、会社員より早い場合もあるでしょう。

ある程度年を重ねれば、休息の取り方やストレスの解消方法を見つけることもできますが、高校生は毎日を生きるだけで精一杯です。
学校の状況によっては日々の生活でいっぱいいっぱいになり、半分うつ病のようになってしまう場合も少なくありません。

1-2. 人間関係で悩んでいることがある

高校生の人間関係は非常に繊細で変化も激しいです。
たとえいじめにあっていなくても、友人のちょっとした一言に傷ついたり、あれこれ悩んでしまったりするお子さんは多いのです。

社会人であれば苦手な人と関わる機会を自分の意志で減らすこともできますが、高校生は教室も狭く休み時間も多いので、友人同士の関わりを避けたくても避けられない場合が多いです。

また、一度大きな喧嘩をしてしまったり、トラウマになるような嫌なことがあったりすると、無気力になってしまい高校に行く意味を見出せなくなってしまう場合もあります。

1-3. 不規則な生活から来る体調不良

高校生は社会人より不規則な生活に陥りやすいと言えるかもしれません。

スマホ世代のお子さんは、夜遅くまで友人と連絡を取り合ったり、ゲームやYouTubeにはまったりして就寝時間が遅くなっています。

また、小学校や中学校の時ほど生活について親御さんに厳しく言われないため、休日の生活リズムが大幅に乱れたり、ジャンクフードばかり食べてしまったりする可能性もあります。

生活習慣が乱れるとエネルギーが湧いてこないので高校に通うことに対してもどんどんネガティブな気持ちになってしまうお子さんも多いでしょう。

2. スダチで実際に再登校した高校生の事例

スダチは1,900名以上の支援実績を持ち、約90%のお子さんが再登校を実現しています。

2-1. 事例① 高校1年生・女の子 | デジタル制限と親の関わり方で22日後に継続登校

中学2年生の頃から不登校となり、高校進学後も登校できない状態が続いていたお子さんです。メンタルクリニックや漢方薬など様々な方法を試した後にスダチへ相談し、デジタル制限と子育ての考え方を実践したことで、約3週間で継続登校を実現しました。

2-2. 事例② 高校1年生・男の子 | 昼夜逆転・自暴自棄から23日後に再登校

昼夜逆転が進み、お子さんが「自分の好きな生活をして何が悪い」と自暴自棄になっていたケースです。スダチのサポートで親御さんが正しいルールを毅然と守らせ、言葉と態度を変えることで23日後に再登校しました。

3. 親御さんがお子さんに与える影響

大きく影響します。「なぜ行けないの」「甘えている」などの言葉は自己肯定感を下げ、回復を遅らせます。一方、親御さんが正しい関わり方を学んで実践することで、お子さんが再び動き出すケースが多くあります。

まだ学生のお子さんにとって、学校で会う友達や先生以上に最も身近な存在が親御さんです。
当たり前かもしれませんが、親御さんがお子さんに与える影響は非常に大きいと言えます。

「平均22.6日での再登校を実現するスダチのサポート」で特に大切にしているのは、親御さんのお子さんに対する「接し方」です。
「高校生にもなって親子関係の改善？」と思う親御さんもいらっしゃるかもしれませんが、高校生でも親御さんから受ける影響はまだまだ大きいのです。

3-1. 不登校の理由は学校とお子さん自身だけで片付けられない

不登校の理由には色々なものが考えられますが、お子さんが学校に行けない理由は100％学校側にあるとも限りませんし、お子さんの個人的な悩みだけが原因とも限りません。
実は不登校の理由の1つには、親御さんとお子さんの間の信頼関係が正しく築けていないということがあります。

親御さんが普段からお子さんのことを認めていれば、お子さんは自分に自信を持つことができ、学校で多少うまくいかないことがあっても、「また頑張ろう」と思えます。

一方、自己肯定感の低いお子さんの場合は、少しでも嫌なことがあると「自分には価値がない」と考えてしまいがちで、高校生活へのモチベーションを保つことが難しいです。

3-2. 親御さんによる「愛情表現」の重要性

では、お子さんとの関係を良くするにはどうすればいいのでしょうか？

スダチでは、親御さんからお子さんへの「愛情表現」を非常に重要視しています。
とはいっても、欧米のようにハグをしたり「愛してるよ」を連呼したりするわけではありません。

不登校の悩み、気軽に相談できる「不登校AIチャット」を使ってみませんか？
今まで2,000名以上の再登校のデータをもとに、「具体的なアドバイス」ができるAIが登場！
利用料は基本無料で、1日10回まで質問可能。LINE登録するだけで、すぐに使える！

3-3. ありのままのお子さんを認める

もっとも重要なのは、ありのままのお子さんを認めるということです。

たとえば、テストで100点を取った時だけお子さんのことを褒めていたとすると、お子さんは「自分は成績が良くないと価値がないんだ」「自分には努力していないと価値がないんだ」と思ってしまいます。
テストの点数に関わらず、お子さんの特定の行動ばかりを褒めていると、お子さんはその点で評価されることに不必要に執着してしまい、大人になってもその価値観が消えないことも珍しくありません。

つまり、ありのままのお子さんを認めることが、思春期のうちは非常に大切なのです。

ほとんどの親御さんはありのままのお子さんを好きでいるはずですが、お子さんにそれが伝わっているかどうかというのはまた別問題です。
そのため、意識的にお子さんを褒めて認めてあげることが重要です。

不登校とまったく関係のないようなことに見えて、実は「お子さんを褒めてあげる・認めてあげる」ことが最終的にはお子さんの不登校克服に繋がっていくのです。

もし、学校に行けないお子さんを怒ってしまう親御さんがいる場合、逆にお子さんを追い詰めているかもしれません！

こちらの記事で詳しく解説していますので、ぜひチェックしてみてください。

4. まとめ

お子さんが学校に行けない理由には様々なものがありますが、親御さんが常にお子さんの味方でいることでおおよその悩みは解決すると言われています。

親子の関係について少しでも不安があるなら、「平均22.6日での再登校を実現するスダチのサポート」をもっと知ってみませんか？

また、親御さんがお子さんに対して取るべき対応についてはこちらの記事でも詳しく紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

お子さんの不登校、実はご家庭のタイプによって対応方法が変わるってご存じですか？
スダチでは、これまで2,000名以上の親御さんとお子さんをサポートする中で、不登校に陥りやすいご家庭の特徴を分析し、4つのタイプに分類する診断を作成しました！
今ならLINE登録で無料診断が受けられます！
お子さんに合った対応方法を知る第一歩として、ぜひお試しください。